Можно ли при псориазе париться в бане? Мнение врачей

Есть мнение, что любой контакт с водой при псориазе может вызвать обострение. На самом деле банные процедуры могут принести положительный эффект. Полного излечения ждать не стоит, но, как показывают отзывы, уменьшение симптомов — вполне реальный результат. Главное — соблюдать определенные правила при посещении бани при псориазе, чтобы получить хороший эффект, а не обострить болезнь.

Противопоказания к посещению бани при псориазе

С вопросом, можно ли ходить в баню при псориазе, мы уже определились. Банные процедуры не являются абсолютным противопоказанием к банным процедурам. Но перед посещением необходимо ознакомиться с противопоказаниями, в список которых входят:

• период обострения псориаза, когда симптомы болезни усилились;
• пустулезная форма псориаза, при которой на коже образуются серозно-гнойные бляшки;
• тяжелая форма псориаза — псориатическая эритродермия, при которой чешуйки распространяются почти на все тело;
• раны и другие механические повреждения на коже.

Главные правила посещения бани при псориазе

Псориаз и баня совместимы при условии соблюдения определенных правил проведения банных процедур. Важно, чтобы температура не была слишком высокой — не более 45 °C, а влажность не выше 50%. Все потому, что слишком горячий воздух раздражающе действует на кожу. Не менее важно соблюдать частоту посещения бани — не чаще 2 раз в неделю, иначе это негативно скажется на течении заболевания.

Другие важные правила:

• нельзя пытаться удалить чешуйки с поверхности бляшек, поскольку это приведет к повреждению кожи и капиллярному кровотечению, а еще откроет «ворота» для вторичной инфекции;
• в парилке лучше избегать верхних полок, где жар особенно сильный — лучше выбирать нижние ступеньки, особенно новичкам;
• не стоит находиться в парилке более 15 минут, чтобы не подвергать кожу излишнему нагреву;
• растирать, разминать или растягивать кожные покровы, а также тереть их мочалкой запрещено во избежание механического повреждения участков с бляшками;
• париться веником можно только тем, кто находится в длительной ремиссии (на коже нет механических повреждений и воспалений, а зуд отсутствует), поскольку листья легко могут травмировать кожу;
• после мытья кожные покровы аккуратно промакивают полотенцем с мягким ворсом (нельзя тереть им кожу) и только после полного высыхания надевают одежду.

Париться лучше с использованием березовых веников, поскольку они наиболее мягко влияют на кожу. Процедура парения должна длиться не более 3-5 мин., а движения должны быть не резкими и похлопывающими, а поглаживающими.

В чем польза бани при псориазе

Не менее важный вопрос — помогает ли баня при псориазе и какое действие процедура оказывает на кожу с псориатическими бляшками. За счет высокой температуры усиливается потоотделение, что помогает вывести токсины и продукты распада. Дополнительно оказывается эффект расширения сосудов, кровь скапливается в кожном эпителии, усиливая его питание и дыхание клеток кожи. В результате воздействия тепла и влаги также наблюдаются:

• отторжение ороговевших клеток кожи, их безболезненное слущивание;
• уменьшение зуда, который обычно доставляет больному дискомфорт;
• исчезновение участков покраснения, приобретение кожей более здорового оттенка;
• уничтожение болезнетворных микроорганизмов;
• повышение эффективности используемых местных средств лечения псориаза (обусловлено тем, что распаренная и обновленная кожа становится более восприимчивой к активным компонентам лекарств, она как губка впитывает через поры любые вещества).

Кроме того, баня оказывает положительное влияние на психологическое состояние, которое тоже играет важную роль в достижении ремиссии. Банные процедуры расслабляют, нормализуют сон, устраняют признаки неврозов, восстанавливают жизненную активность.

Плюсы инфракрасной сауны при псориазе

Особую пользу при псориазе приносит инфракрасная сауна. Это специализированная кабина, предназначенная для тепловых процедур с использованием инфракрасного излучения, которое имеет волны особой длины. Они улучшают микроциркуляцию крови, стимулируют обмен веществ и улучшают иммунную защиту.

При псориазе инфракрасная сауна дает хороший терапевтический эффект. Волны конкретной длины проникают под кожу на глубину до 4 см, что обеспечивает интенсивный прогрев и увеличивает количество выделяемых тканями токсинов на 20% в сравнении с обычной баней, где теряется только 5%. Инфракрасная сауна укрепляет стенки сосудов, снимает болевой синдром, очищает поры.

В заключение

Ответ врачей на вопрос, можно ли при псориазе париться в бане, положительный. Банные процедуры оказывают благоприятное действие на кожные покровы, помогая вывести токсины и уменьшить зуд, ослабить воспаление и покраснение. Этих эффектов можно добиться, если соблюдать правила посещения бани в отношении максимальной температуры и влажности, а также частоты походов в сауну и технологии парения. В таком случае и баня, и сауна при псориазе, особенно инфракрасная, действительно принесут положительный эффект.

Главное — перед посещением бани убедиться, что у вас длительная ремиссия, что может подтвердить дерматолог на основании оценки общего состояния и симптомов заболевания, которые наблюдаются в текущий момент.

Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович