Есть мнение, что любой контакт с водой при псориазе может вызвать обострение. На самом деле банные процедуры могут принести положительный эффект. Полного излечения ждать не стоит, но, как показывают отзывы, уменьшение симптомов — вполне реальный результат. Главное — соблюдать определенные правила при посещении бани при псориазе, чтобы получить хороший эффект, а не обострить болезнь.
С вопросом, можно ли ходить в баню при псориазе, мы уже определились. Банные процедуры не являются абсолютным противопоказанием к банным процедурам. Но перед посещением необходимо ознакомиться с противопоказаниями, в список которых входят:
Псориаз и баня совместимы при условии соблюдения определенных правил проведения банных процедур. Важно, чтобы температура не была слишком высокой — не более 45 °C, а влажность не выше 50%. Все потому, что слишком горячий воздух раздражающе действует на кожу. Не менее важно соблюдать частоту посещения бани — не чаще 2 раз в неделю, иначе это негативно скажется на течении заболевания.
Другие важные правила:
Париться лучше с использованием березовых веников, поскольку они наиболее мягко влияют на кожу. Процедура парения должна длиться не более 3-5 мин., а движения должны быть не резкими и похлопывающими, а поглаживающими.
Не менее важный вопрос — помогает ли баня при псориазе и какое действие процедура оказывает на кожу с псориатическими бляшками. За счет высокой температуры усиливается потоотделение, что помогает вывести токсины и продукты распада. Дополнительно оказывается эффект расширения сосудов, кровь скапливается в кожном эпителии, усиливая его питание и дыхание клеток кожи. В результате воздействия тепла и влаги также наблюдаются:
Кроме того, баня оказывает положительное влияние на психологическое состояние, которое тоже играет важную роль в достижении ремиссии. Банные процедуры расслабляют, нормализуют сон, устраняют признаки неврозов, восстанавливают жизненную активность.
Особую пользу при псориазе приносит инфракрасная сауна. Это специализированная кабина, предназначенная для тепловых процедур с использованием инфракрасного излучения, которое имеет волны особой длины. Они улучшают микроциркуляцию крови, стимулируют обмен веществ и улучшают иммунную защиту.
При псориазе инфракрасная сауна дает хороший терапевтический эффект. Волны конкретной длины проникают под кожу на глубину до 4 см, что обеспечивает интенсивный прогрев и увеличивает количество выделяемых тканями токсинов на 20% в сравнении с обычной баней, где теряется только 5%. Инфракрасная сауна укрепляет стенки сосудов, снимает болевой синдром, очищает поры.
Ответ врачей на вопрос, можно ли при псориазе париться в бане, положительный. Банные процедуры оказывают благоприятное действие на кожные покровы, помогая вывести токсины и уменьшить зуд, ослабить воспаление и покраснение. Этих эффектов можно добиться, если соблюдать правила посещения бани в отношении максимальной температуры и влажности, а также частоты походов в сауну и технологии парения. В таком случае и баня, и сауна при псориазе, особенно инфракрасная, действительно принесут положительный эффект.
Главное — перед посещением бани убедиться, что у вас длительная ремиссия, что может подтвердить дерматолог на основании оценки общего состояния и симптомов заболевания, которые наблюдаются в текущий момент.
25 декабря 2021Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович