Практические советы больным, страдающим псориазом

Просторная и пропускающая воздух одежда способствует хорошему самочувствию

Характерный для псориаза феномен заключается в том, что это заболевание часто развивается даже из-за механического раздражения кожи. Так, зачастую через несколько недель после травмы (расчесы, потертости, резаные раны, операционные травмы, места инъекций и т.д.) на пораженных участках появляется чешуйчатый лишай. Особо чувствительным больным бывает иногда достаточно лишь поносить узкую одежду, чтобы в тех местах, где она прилегает к телу, появилось стойкое раздражение кожи. Поэтому носите просторную и удобную одежду из мягких тканей, которая не стесняет Вас, и в которой Вы себя хорошо чувствуете. Не одевайтесь слишком тепло.

Проявляйте осторожность при использовании едких чистящих средств и растворителей

Старайтесь по возможности избегать контакта с едкими чистящими средствами и растворителями, поскольку они раздражают кожу, ухудшают состояние больных псориазом и могут вызвать новые обострения. Больные, страдающие псориазом и работающие, например, печатниками или парикмахерами, а также много занимающиеся домашним хозяйством, часто не могут избежать контакта с химическими веществами. При этом проблемой могут стать растворители, содержащиеся в красках, лаки и герметики, средства для завивки волос, дезинфицирующие средства, стиральные порошки и многое другое. В связи с этим, если на работе или дома Вам нельзя избежать контакта с чистящими средствами или растворителями, пользуйтесь защитными перчатками и предварительно смазывайте руки кремом. Вы должны надевать защитные перчатки даже при мытье посуды, так как при этом Ваша кожа долго и интенсивно соприкасается с мыльным раствором. Даже мягкодействующие средства для мытья посуды выщелачивают кожу, удаляя кожный жир с рук так же, как и жир с посуды.

Уход за телом при помощи мягкодействующих сортов мыла щадит кислую мантию кожи

Ухаживая за телом, Вы должны следить за тем, чтобы принимаемые Вами душ или ванна не были ни горячими, ни продолжительными. Лучше всего принимать кратковременный и умеренно теплый душ. В этом случае Ваша кожа выщелачивается меньше всего. Во время мытья Вы удаляете то малое количество кожного жира, которое образует естественную защитную пленку и предохраняет кожу от высыхания. Долгое пребывание под горячим душем или в горячей ванне улучшает кровообращение в верхних слоях кожи, но за счет этого усиливаются покраснение и зуд.

Проявляйте осторожность и при применении мыла. Экономно пользуйтесь мылом и средствами для ванн. Часто бывает достаточно просто ополоснуться водой. Пользуйтесь только мягкодействующими и восстанавливающими жирность кожи сортами мыла, шампунями и средствами для ванн (лучше всего принимайте масляные ванны). Не рекомендуется пользоваться ароматизированными сортами мыла или средствами для ванн. Часто рекомендуют пользоваться жидкими мылами (синтетическими моющими средствами), не изменяющими рН кожи, однако не каждый может переносить их, и поэтому ими тоже нужно пользоваться с осторожностью.

Старайтесь не слишком сильно тереть себя мочалкой во время мытья и полотенцем при вытирании, чтобы дополнительно не раздражать намокшую кожу. После мытья всегда пользуйтесь нейтральными (стабилизирующими рН) и восстанавливающими жирность кожи мазями и кремами.2 апреля 2019

Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович